- Oggi ho mangiato troppo allora vorrei mettermi sul tapir roulant e camminare un po.
- Ieri mi faceva male la schiena appena dopo essermi alzato dal letto, credo di avere tutto atrofizzato.
- Vorrei allenare solo la parte di sotto perche quella di sopra è già muscolosa.
- Sono molto pigra, avrei bisogno di qualcuno che mi spronasse a fare di più.
Quante volte abbiamo sentito queste frasi e scommetto che almeno una di queste l'hai pronuniciata anche tu, forse solo mentalmente ma l'hai fatto.
Oggi allenarsi è diventato un fenomeno di costume che ci induce a dire all'amico che facciamo sport e a vantarci dei carichi utilizzati nel fare gli esercizi classici.
Il bilanciere panca piana ad esempio è un cult del Body Building. Puoi anche avere un bel fisico ma se non carichi a quell'esercizio non vieni considerato ed allora tutti in palestra con schede dove non manca mai.
Serie piramidali, oppure a ripetizioni costanti ma sempre ad aumentare il carico.
Mi capita tante volte di vedere la lezione di FitBox.
Questo tipo di attività va fatta con una certa energìa per far si che l'impegno profuso sia decisamente allenante ed invece il più delle volte vedo ragazze che sembrano danzare più che colpire un sacco con determinazione.
Movimenti infinitesimali, nemmeno eleganti che con il tempo aumentano di velocità ma hanno la stessa scialba intensità, tanto che il sacco nemmeno si muove.
Qualche altra volta invece la danza dei pugni e dei calci contro il sacco è davvero intensa e il rumore dei colpi diventa forte e persistente l'allenamento. Questo sarebbe un bene se non fosse che qualcuno non potrebbe fare questo tipo di attività per problemi fisici che spesso nasconde.
- Ieri mi faceva male la schiena appena dopo essermi alzato dal letto, credo di avere tutto atrofizzato.
- Vorrei allenare solo la parte di sotto perche quella di sopra è già muscolosa.
- Sono molto pigra, avrei bisogno di qualcuno che mi spronasse a fare di più.
Quante volte abbiamo sentito queste frasi e scommetto che almeno una di queste l'hai pronuniciata anche tu, forse solo mentalmente ma l'hai fatto.
Oggi allenarsi è diventato un fenomeno di costume che ci induce a dire all'amico che facciamo sport e a vantarci dei carichi utilizzati nel fare gli esercizi classici.
Il bilanciere panca piana ad esempio è un cult del Body Building. Puoi anche avere un bel fisico ma se non carichi a quell'esercizio non vieni considerato ed allora tutti in palestra con schede dove non manca mai.
Serie piramidali, oppure a ripetizioni costanti ma sempre ad aumentare il carico.
Mi capita tante volte di vedere la lezione di FitBox.
Questo tipo di attività va fatta con una certa energìa per far si che l'impegno profuso sia decisamente allenante ed invece il più delle volte vedo ragazze che sembrano danzare più che colpire un sacco con determinazione.
Movimenti infinitesimali, nemmeno eleganti che con il tempo aumentano di velocità ma hanno la stessa scialba intensità, tanto che il sacco nemmeno si muove.
Qualche altra volta invece la danza dei pugni e dei calci contro il sacco è davvero intensa e il rumore dei colpi diventa forte e persistente l'allenamento. Questo sarebbe un bene se non fosse che qualcuno non potrebbe fare questo tipo di attività per problemi fisici che spesso nasconde.
La gente si vergogna quando entra per la prima volta in palestra.
La prassi è sempre la stessa : per prima cosa una persona entra e chiede info su corsi, orari e prezzi come è normale che sia e poi prima ancora di decidere se iscriversi o meno, incominicia a dirmi quali sono tutti i punti da migliorare e quelli che lui/lei ritiene non dover toccare perchè giusti.
Prima di andar via e pensarci a casa con calma sul da farsi mi dice :" ascolta, in genere io sono una molto determinata ma se non dovessi esserlo questa volta succede nulla?...voglio dire, se qualche esercizio lo salto mica mi viene detto di farlo per forza?
Ma ci sta qualcuno che mi segue o mi lasciate fare tutto da sola/o?"
Insomma la gente ha paura quasi e teme di non vincere la pigrizia che l'assale al momento giusto.
Capita poi di sentire strane frasi magari proprio mentre qualcuno entra per la prima volta in sala attrezzi :
- "ehi voglio una mano da sotto"
- "per fare le spinte mi devo mettere di lato?"
- "il tappetino è duro, mi fa male al sedere, non ci sta uno morbido?"
- "vedo che alleni gli stessi muscoli, lo possiamo fare insieme?...magari ci diamo una mano a vicenda.."
- "mi aiuti a spingere?"
- "se gli esercizi non son duri io non sento nulla....come mai?"
- "se mi stendo sulla panca poi che devo fare?" (anche dormire se lo gradisci)
- "solo per fare l'interno coscia devo aprire le gambe?....e per l'esterno coscia che faccio le apro lo stesso?"
- "voglio fare il tapis roulant con pendenze esagerate perche ho voglia di sudare"
- "non mi va di allenarmi, oggi son venuto solo per farmi una passeggiata" (nullafacente)
- "quante ne fai in una sola volta?" (quante ripetizione ha la tua serie)
- "mi fanno male i muscoli di "sottalpiede" non è che corro troppo?..meglio rallentare. (andava già a 3.5km/h)
- "non ho tempo di finire la scheda perche alle 20.00 me ne devo andare, magari la seconda parte la faccio domani mattina insieme alla prima del giorno B e magari visto che venerdi non posso allenarmi verrei sabati per fare la parte C a metà per non andare troppo avanti..." (cos'ha detto ?)....qui ci sta tutto un "SI" di circostanza
Frasi che non mi sto inventando ma che mi segno ogni volta che le sento per poi ricordarmele per tutta la vita tanto sono strane e buffe. Chi le legge queste frasi decontestualizzate non provano la stessa cosa che sento io quando le rileggo ed immagino la scena esatta.
La prassi è sempre la stessa : per prima cosa una persona entra e chiede info su corsi, orari e prezzi come è normale che sia e poi prima ancora di decidere se iscriversi o meno, incominicia a dirmi quali sono tutti i punti da migliorare e quelli che lui/lei ritiene non dover toccare perchè giusti.
Prima di andar via e pensarci a casa con calma sul da farsi mi dice :" ascolta, in genere io sono una molto determinata ma se non dovessi esserlo questa volta succede nulla?...voglio dire, se qualche esercizio lo salto mica mi viene detto di farlo per forza?
Ma ci sta qualcuno che mi segue o mi lasciate fare tutto da sola/o?"
Insomma la gente ha paura quasi e teme di non vincere la pigrizia che l'assale al momento giusto.
Capita poi di sentire strane frasi magari proprio mentre qualcuno entra per la prima volta in sala attrezzi :
- "ehi voglio una mano da sotto"
- "per fare le spinte mi devo mettere di lato?"
- "il tappetino è duro, mi fa male al sedere, non ci sta uno morbido?"
- "vedo che alleni gli stessi muscoli, lo possiamo fare insieme?...magari ci diamo una mano a vicenda.."
- "mi aiuti a spingere?"
- "se gli esercizi non son duri io non sento nulla....come mai?"
- "se mi stendo sulla panca poi che devo fare?" (anche dormire se lo gradisci)
- "solo per fare l'interno coscia devo aprire le gambe?....e per l'esterno coscia che faccio le apro lo stesso?"
- "voglio fare il tapis roulant con pendenze esagerate perche ho voglia di sudare"
- "non mi va di allenarmi, oggi son venuto solo per farmi una passeggiata" (nullafacente)
- "quante ne fai in una sola volta?" (quante ripetizione ha la tua serie)
- "mi fanno male i muscoli di "sottalpiede" non è che corro troppo?..meglio rallentare. (andava già a 3.5km/h)
- "non ho tempo di finire la scheda perche alle 20.00 me ne devo andare, magari la seconda parte la faccio domani mattina insieme alla prima del giorno B e magari visto che venerdi non posso allenarmi verrei sabati per fare la parte C a metà per non andare troppo avanti..." (cos'ha detto ?)....qui ci sta tutto un "SI" di circostanza
Frasi che non mi sto inventando ma che mi segno ogni volta che le sento per poi ricordarmele per tutta la vita tanto sono strane e buffe. Chi le legge queste frasi decontestualizzate non provano la stessa cosa che sento io quando le rileggo ed immagino la scena esatta.
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